Здравствуйте. Изжога и вздутие живота возможны при недостаточности привратника пищевода разной этиологии, гастродуодените и массе других гастроэнтерологических патологий. И поэтому симпомокомплекс изжога-вздутие живота – вполне веский довод для очной встречи терапевтом или гастроэнтерологом. Жжение за грудиной появляется  в результате попадания кислого желудочного сока в пищевод, адаптированный лишь к нейтральной среде. Поэтому дискомфорт, испытываемый Вами, является лишь вершиной айсберга. От обратного рефлюкса желудочного сока страдает слизистая оболочка пищевода, получая ожоги. Поэтому лечить изжогу нужно обязательно. И желательно не просто снижать кислотность щелочными препаратами «Ренни» или им подобными, а выяснять причину  пассажа желудочного сока вверх по желудочно-кишечному тракту.

Без обследования ЖКТ можно дать лишь общие рекомендации по профилактике изжоги. Постарайтесь исключить из рациона  жирные, жареные, кислые, острые продукты (чеснок, лук, цитрусовые, томаты, мяту) – список запрещённых продуктов зависит от индивидуальной переносимости продуктов пациентом. Однозначно всем рекомендуется исключить напитки с содержанием кофеина, алкоголь, курение, газировку. Во-вторых, изжога может возникнуть на фоне физического перенапряжения, подъёма тяжестей, кашля, запоров, ношения тесной одежды, наклонов после еды. Постарайтесь исключить эти механические факторы развития изжоги.  Спать рекомендуется с приподнятым изголовьем кровати, ужиная  за два часа до отхода ко сну. Некоторые лекарства также способны вызывать изжогу, например препараты для снижения  давления, антиаритмические средства, аспирин.  Ещё одна возможная причина изжоги – лишний вес. Если после исключения влияния всех негативных факторов изжога продолжается, то эндоскопического обследования не избежать.