Здравствуйте! 3 дня назад достаточно интенсивно потренировался в тренажерном зале. До сих пор болят практически все мышцы тела и ничего не проходит. Что это такое?
Статус: отвечен (09.04.2011 09:32)
Волкова Екатерина Анатольевна
У вас явный признак перетренировки. Ваши мышцы не были готовы к таким большим нагрузкам сразу и в результате произошло накопление в них лактата (молочной кислоты). Это и доставляет неприятные болевые ощущения. Беспокоиться не нужно - эти ьоли пройдут самостоятельно. Однако процесс можно ускорить, например, посетить сауну и после неё сделать небольшой, щадящий массаж. А Вам на будущее хочу вот что сказать. Тренировки проводите под руководством инструктора, чтобы подобное не повторялось. Занятие в тренажерном зале процесс длительный и за пару тренировок тело атлета у Вас не получится, а останется только эта боль.
Если давать общие рекомендации, то могу посоветовать вам в первый день травмы рикладывать местно холод, зафиксировать сустав эластичным бинтом, применять обезболивающие мази. На следующий день можете начать противовоспалительные мази. Но оптимальный ...
Если давать общие рекомендации, то могу посоветовать вам в первый день травмы рикладывать местно холод, зафиксировать сустав эластичным бинтом, применять обезболивающие мази. На следующий день можете начать противовоспалительные мази. Но оптимальный вариант лечения - это только тот, который был назначен лечащим врачом после осмотра.
Спасибо за направление сообщения в Medclub. Мы ответим Вам при первой возможности. Команда Medclub
При отправке возникли проблемы. Пожалуйста, попробуйте повторить позднее
Спасибо за направление приглашия Вашему другу. Команда Medclub
Заполните обязательные поля
Оставьте свой отзыв
Последние отзывы(Всего 18 отзывов)
1
2
3
4
03.01.2012 | Станислав
"Всю команду Медклаба поздравляю с Новым годом! Спасибо за интересный сайт! Желаю успешного развития!! "
13.12.2011 | Анна
"Спасибо, всё очень нравится! Попала к вам на сайт случайно и оказалось - не зря! Очень полезный сайт)"
23.11.2011 | Борис Вадленович
"Здравствуйте! Задал вопрос врачам на разных порталах. Был приятно удивлен получить ответ от вашего врача в течение пару минут!!! Очень оперативно! Можно ли связаться с этим врачом напрямую? С уважением, Борис Вадленович"
Ответ: Борис Вадленович, добрый день. Спасибо за отзыв. Мы стремимся максимально быстро отвечать на вопросы. К сожалению, общение с врачами осуществляется только через модуль Вопросы врачам или МедСообщества - это дает возможность другим посетителям портала Medclub прочитать Ваш вопрос и ответ врача - что важно для обмена опытом между посетителями по диагностике и лечению определенного медицинского состояния. С уважением, Команда Medclub.ru
21.11.2011 | Валентина
"Спасибо за полезную информацию! Очень помогли! Валя"
Ответ: Валентина, спасибо за отзыв! Мы постараемся не разочаровывать Вас и в будущем! Всегда рады видеть Вас на нашем портале. Команда Medclub.ru
15.11.2011 | Ирина Новикова
"Здравствуйте! Было бы здорово не только осуществлять поиск врачей, но иметь возможность записываться к ним на прием! Ирина"
Ответ: Ирина, спасибо за комментарий. Сейчас мы работаем над программой, с помощью которой можно будет записаться на прием к врачу. Команда Medclub
Medclub.ru не даёт медицинских консультаций и не оказывает медицинских услуг. Материалы этого сайта предназначены исключительно для информационных целей и не могут рассматриваться как медицинский совет или заменять посещение врача для получения профессиональной медицинской консультации. Посещая этот сайт и используя информацию, размещенную на нём, вы соглашаетесь с Условиями сайта, а также с Политикой конфиденциальности.
Медицинский глоссарий
Дыхательная система
Иммунная система
Лимфатическая система
Мочевыделительная система
Мышечная система
Нервная система
Пищеварительная система
Репродуктивная система
Сердечно-сосудистая система
Скелет человека
Эндокринная система
Все системы человека
Аллергология
Андрология
Венерология
Гастроэнтерология
Гематология 
Гинекология
Дерматология
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология
Маммология
Наркология
Неврология
Онкология
Ортопедия
Оториноларингология
Офтальмология
Педиатрия
Психическое здоровье
Пульмонология
Сексология
Травматология
Урология
Эндокринология
Все области медицины
