Старение человека

Если проследить историю человечества, то окажется что продолжительность жизни каждого нового поколения постоянно увеличивается. Средняя продолжительность жизни первобытного человека составляла 18 – 20 лет, а современного – 70 (для разных стран этот показатель отличается). Это связано с развитием медицины и улучшением условий жизни (особенно в последние два столетия).

Сегодня в развитых странах проживает 13 – 20% людей преклонного возраста (60 – 70 лет), и со временем этот показатель увеличивается.

Сегодня средняя продолжительность жизни в России составляет 66 лет (по данным http://ostranah.ru). Для женщин этот показатель составляет 73 года, для мужчин – 59 лет. По данному показателю Россия занимает 129 место в мире.

В 1896–1897 гг. средняя продолжительность жизни в России составила 29,43 лет для мужчин и  31,69 лет для женщин. Во время правления Сталина показатели составили соответственно  37,5 и 41,9 года (по данным http://ru.wikipedia.org).

Сегодня в России проживает  29,61 млн. женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет (по данным http://archive.kremlin.ru).

Тройка стран-рекордсменов по средней продолжительности жизни – Андорра (82.75 лет), Япония (82.15 лет) и Сан-Марино с Сингапуром (82 года).

Самые низкие показатели продолжительности жизни отмечены в Свазиленде (32.2 года), Анголе (37.65 лет) и Замбии (38.4 лет) (по данным http://ostranah.ru).

Самая большая продолжительность жизни, которая была верифицирована, отмечена во Франции. В 1875 году в этой стране родилась Жанна Кальман, которая прожила 122 года и 164 дня (по данным http://ru.wikipedia.org).

Причины смерти и способы достижения долголетия интересовали людей с древних времен. На этот счет существует огромное количество мифов и суеверий.

Старость как таковая не является причиной смерти. В процессе старения в человеческом организме происходят два процесса:

- снижается способность к адаптации – любые негативные воздействия извне с возрастом вызывают более существенные нарушения в организме;

- развиваются хронические заболевания со стороны всех органов и систем – признаки естественного «изнашивания организма».

Смерть наступает от болезни или действия любого негативного фактора, с которым старый ослабленный организм не способен справиться. Процесс увядания запрограммирован генетически.

«Идеальный» возраст человека – 11 лет. В это время все механизмы приспособляемости к внешней среде работают наилучшим образом. Если бы адаптационные механизмы сохранялись на этом уровне всю жизнь, то средняя продолжительность жизни человека могла бы составить 800 лет, а единичные долгожители достигали бы возраста 22000 лет.

После 35-летнего возраста вероятность умереть повышается в 2 раза за каждые 8 лет.

Стволовые клетки человека и любого многоклеточного организма способны размножаться только определенное количество раз. Например, у человека в течение жизни клетки удваиваются лишь 50 раз, после чего не могут делиться.

Чем короче продолжительность жизни животного, тем большее количество раз может происходить удвоение его клеток. Например, у крыс это происходит 100 раз (средняя продолжительность жизни – 2 – 2,5 года).

В организме человека стареют не только клетки, ткани и органы, но и молекулы.

Например, коллаген, - важный компонент соединительной ткани, - со временем хуже растворяется в воде, сильнее изменяется под действием температуры.

У пожилых людей появляется огромное количество неактивных ферментов, которые не выполняют в организме никакой функции.

Наиболее интересны для современных ученых процессы старения молекул РНК и ДНК. Установлено, что нуклеиновые кислоты с возрастом сильнее связываются с белками, происходит инактивация ферментов, отвечающих за их удвоение и репарацию.

Общеизвестно, что наиболее распространенные заболевания в старческом возрасте – это патологии сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и пр.) и онкология. Именно они являются наиболее распростаненными причинами смерти.

Ученые считают, что победа  над сердечно-сосудитыми заболеваниями поможет продлить среднюю продолжительность жизни человека на 10 – 15 лет.

В трансплантологии отмечается явление, которое доказывает, что старение – генетически запрограммированный процесс, который регулируется самим организмом.

Если пересадить человеку пожилого возраста «молодые» ткани, то организм влияет на них таким образом, что их старение наступает намного быстрее.

Сегодня известно большое количество методик, при помощи которых врачи пытаются продлить жизнь человека. Перечислим некоторые:

- применение средств, оказывающих общее воздействие на организм: адаптогенов, антиоксидантов, витаминов и БАДов, гормонов;

- разработка и внедрение новых препаратов и хирургических вмешательств для лечения и профилактики «болезней пожилого возраста»;

- применение средств и методик, воздействующих на генетический аппарат – это направление геронтологии в основном носит экспериментальный характер;

- рекомендации по образу жизни: достаточный сон и физическая активность, диеты, ограничение объема пищи;

- психологические практики. (по данным http://medi.ru/doc/700033.htm)