По-моему основное – это как раз правильное питание и физическая активность. Вряд ли что-то можно еще придумать.

А я в дополнение к вышесказанному хочу обратить внимание на общеизвестный факт. Ожирение может быть вызвано не только пресловутым неправильным питанием и низкой физической активностью, но и различными заболеваниями, в том числе и гормонального плана. Поэтому не лишне и с врачами проконсультироваться и обследоваться, если будет нужно.

Спасибо всем за советы! Решила, что сходим к эндокринологу на всякий случай. Ну а с питанием и спортом – будем пытаться и стараться, не знаю, получиться ли из этого что-нибудь. 

Получиться обязательно! Главное, выбрать правильный путь и суметь объяснять все это сыну. Не назойливо только, чтобы не вызвать обратный эффект, а как-то мягко. И к спорту приобщить. Это вам уже лучше знать, как интерес разбудить. Удачи вам!