Гимнастика должна помочь, мало делали. Или не те упражнения, что нужно.

Вам нужно комплексное лечение. Гимнастика, массаж, занятия спортом. Массаж обязательно делайте у компетентного мануального терапевта.

У меня в свое время тоже сколиоз был, в школе, как положено.  Но меня мама сразу же показала врачам. Назначили лечебную гимнастику. Ох, как я не любила ее делать. Зато теперь могу похвастаться хорошей фигурой. 

Разве у борцов хорошая осанка? Правильно, пусть пока исправляет, а на бокс всегда можно пойти.

При сколиозе многими видами спорта запрещают заниматься.

Сейчас во многих хороших спортивных и фитнесс клубах можно обращаться к терапевту и к массажисту. Потренировался, проверился. А еще лучше на месте индивидуальную программу составить.

Я тоже решила теперь спортом заняться серьезнее.

Я хочу напомнить всем, что не нужно самостоятельно ставить себе диагноз и выбирать лечение. Вы можете не знать, по какой причине у вас развился сколиоз. Направленная физическая активность может негативно повлиять на течение заболевания. Известны случаи, когда сколиоз прогрессировал по причине того, что пациенты пытались исправить осанку самостоятельно.

А вы знаете, что при диагностике и лечении сколиоза положено делать рентгенограмму? У детей сколиоз может прогрессировать, если еще не закончился рост скелета, а у взрослых – при сопутствующем заболевании. Поэтому детей до 16 лет нужно обязательно показывать врачу. Перед тем, как заставлять их заниматься гимнастикой. Взрослым обычно зарядка и спорт не грозят осложнениями.