Анемия

Лечение и профилактика

Анемия, если она не является следствием более серьезных заболеваний, в большинстве случаев достаточно хорошо излечивается. К факторам риска по развитию анемии относятся: недостаток в обычно употребляемой пище некоторых витаминов и продуктов, в частности у вегетарианцев; ряд заболеваний желудка и кишечника; менструации, особенно при усиленной регулярной кровопотере; беременность, особенно  для железодефицитной анемии, так как железо используется и для синтеза гемоглобина матери и для синтеза  гемоглобина ребенка; наличие состояний пониженного гемоглобина у ближайших родственников.

К профилактике дефицита гемоглобина прежде всего относят здоровый образ жизни и сбалансированное правильное питание, оперативная ликвидация источника кровопотери и  периодический контроль картины крови. Профилактикой железодефицитной анемии служит  потребление продуктов с большим содержанием железа, это фасоль и любые другие бобовые культуры, мясо, орехи и сухофрукты. Профилактикой анемии, причиной которой является нехватка витамина В 12, служит его восполнение за счет потребления мясо-молочных продуктов. Профилактикой недостатка фолиевой кислоты – апельсинового сока и многих других фруктов.

Особенно важно придерживаться принципов сбалансированного, богатого полезными веществами, правильного питания, с учетом профилактики анемии, для беременных женщин и активно растущих детей. При высокой потребности в витаминах или  железе по назначению врача принимаются  мультивитаминные комплексы с содержанием фолиевой кислоты и железа. Однако всегда важно иметь в виду, что железосодержащие и витаминизированные препараты нужно принимать только по назначениям врача, нельзя допускать их бесконтрольный прием во всех случаях, когда просто чувствуется усталость или слабость.