Добрый день. Описанные Вами симптомы напоминают не похмельный синдром, а клиническую картину острого гастрита.  Если Вы чувствуете значительное улучшение самочувствия по сравнению с первыми днями, попробуйте соблюдать диету. При остром гастрите нужно употреблять много белка в пищу для восстановления клеток слизистого эпителия желудка. Я бы порекомендовал Вам есть нежирные сорта мяса в отварном виде: крольчатина, курятина. Полезны при гастритах рыба, овощные пюре, нежирный творог, каши, отвар шиповника, а категорически противопоказаны алкоголь, жареные продукты, острые и солёные блюда.  Но независимо от Вашего самочувствия я бы посоветовал Вам сходить к терапевту или гастроэнтерологу. Лишь по результатам рН-метрии можно определить уровень кислотности. И тогда в зависимости от типа гастрита, гиперацидного с повышенной кислотностью или гипоацидного с пониженной кислотностью, можно точно определиться со схемой лечения и особенностями диеты.