Боль головная

Лечение и профилактика

Редким головным болям, не причиняющим особого дискомфорта, можно противостоять самостоятельно. К врачу рекомендуется обратиться при повторяющихся болях головы, появившихся вследствие травмы головы, при тяжелых болях, которые продолжаются более трех дней. Немедленная медицинская помощь требуется, если головная боль дополняется тошнотой, рвотой, боль очень острая, сопровождается повышением температуры, слабостью рук или ног, их онемением, затруднением речи, замутнением зрения, неровной походкой.

 
При лечении головной боли упор следует сделать на лечение основного заболевания.

Самыми распространенными способами лечения головной боли являются:

• психотерапия (релаксация, гипнотерапия),
• акупунктура,
• физиотерапия,
• при доброкачественной внутричерепной гипертензии показаны мочегонные средства,
• при синдроме позвоночной артерии применяются сосудорасширяющие препараты, новокаиновая блокада точек позвоночной артерии, в комплексе с лечением остеохондроза,
• напроксен,
• ибупрофен,
• кетопрофен,
• при головной боли напряжения показан отдых, расслабляющие процедуры, теплый душ, массаж височной и заднешейной области, аэробика.

Большая роль в комплексном лечении болей головы принадлежит немедикаментозным и нетрадиционным методам.

 
Профилактика головной боли

Отличной профилактикой головных болей являются прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки в умеренных дозах, занятия плаваньем и йогой.

Отличным помощником в деле профилактики головной боли является ароматерапия. Но применять ее следует аккуратно, поскольку некоторые ароматы могут усилить боль. Сначала обязательно выясните, какие именно эфирные масла полезны вам, а только потом приступайте к применению ароматических ванн, ношению аромакулонов, и т.д.

Массаж воротниковой зоны активизирует кровообращение в этой области и снижает риск появления головных болей. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, нервного напряжения. Не забывайте о необходимости полноценного сна и отдыха.