Гипотония

Лечение и профилактика

Лечение гипотонии обычно направлено на терапию основного заболевания и снятие симптомов проявления гипотонии. Медикаментозная терапия гипотонии:

• утром и днём рекомендуется применять тонизирующие и стимулирующие препараты. Такие, как настойка женьшеня, боярышника, лимонника или заманихи, экстракт левзеи или элеутерококка.
• при ваготонии назначаются специфические препараты.
• иногда применяется кофеин, однако это препарат, который достаточно часто вызывает аллергические реакции, может возникнуть бессонница.

Гипотония, в отличие от гипертонии, не так широко распространена, осложняется гораздо реже, а сами осложнения (за исключением крайних случаев гипотонии с критически низкими показателями артериального давления) не такие опасные. Например, гипотония в отличие от гипертонии не способствует развитию такого страшного заболевания, как атеросклероз, а значит и не является прямым следствием возникновения ИБС, поэтому медикаментозных методов лечения данного заболевания не так много.

Силы фарминдустрии направлены на то, чтобы разработать препараты снижающие давление, поэтому гипотоникам в первую очередь необходимо менять образ жизни и повышать общий жизненный тонус организма. Немедикаментозное лечение гипотонии включает в себя следующих мероприятиях:

1. Регулярная двигательная активность. Однако она не должна быть чрезмерной, поскольку при гипотонии нельзя создавать повышенную нагрузку на сосуды. Лучшими «лекарствами» при гипотонии являются плавание, пешие прогулки и лёгкие спортивные игры на воздухе. После таких нагрузок многие проявления гипотонии могут исчезнуть, поскольку умеренная физическая активность повышает тонус стенок сосудов и улучшает циркуляцию крови.
2. Приводится в норму режим труда и отдыха: ночной сон должен продолжаться не менее 10 часов. Особенно стоит уделять внимание полноценному сну в холодную промозглую погоду с низким атмосферным давлением, когда люди с гипотонией могут «впадать в спячку». Это не лень или распущенность, а защитная реакция организма, за которую таких людей не в коем случае нельзя винить. Кроме того, больной должен хорошо и разнообразно питаться, приемов пищи должно быть минимум 4-и в сутки.
3. Рекомендуется спать с приподнятыми ногами (под ноги подкладывается валик или приподнимается ножной конец кровати). Кроме того, проснувшись, гипотоникам лучше вставать не сразу, а сперва немного полежать в постели, сделать несколько нерезких движений и только потом медленно сесть и затем встать. Дело в том, что во сне кровь в основном скапливается в органах брюшной полости и при резком вставании у человека с низким давлением может развиться относительная недостаточность кровообращения головного мозга, что способно вызвать тошноту, головокружение и даже потерю сознания.
4. Если больной хорошо переносит соль, то можно увеличить её потребление. Кроме того, если для гипертоника чашка крепкого свежесваренного кофе утром – это роскошь, то для гипотоника она является приятной необходимость. Может помочь и крепкий чай в течение всего дня, к которому, не боясь последствий, можно присоединить пакетик солёных орешков или бутерброд с бужениной. Однако не стоит забывать, что всё должно быть в меру.
5. Ограничить потребление спиртных напитков и стараться избегать длительного воздействия высоких температуры, поскольку оба эти фактора способствуют расширению сосудов, а, следовательно, и снижению артериального давления.
6. Рекомендуется различные тренировки сосудов, например, при помощи контрастного душа (чередование двух минут тёплой воды и 10 секунд холодной), обливание холодной водой, гидромассаж, обычный общий массаж, баня или сауна. Однако здесь, как и в еде, невероятно важно знать меру и уметь прислушиваться к своему организму. При контрастных процедурах стоит начинать с незначительных перепадов температуры, сауну или баню в первое время стоит найти такую, где температура не слишком высокая. Если человек хорошо переносит влажность, то можно начать с турецкой бани. Массажные процедуры оказывают на гипотоников очень хороший оздоровительный эффект. Они способствуют общему укреплению организм, улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, интенсифицируют обменные процессы, укрепляют мышечную систему.
7. Отменяются все лекарства, которые способны понизить давление. Конечно, это нужно делать только по рекомендации врача.

Профилактика

Профилактику гипотонии обычно предпринимают, когда она уже есть в лёгкой форме и в дальнейшем может спровоцировать опасные для жизни и здоровья больного осложнения. Опасность осложнений гипотонии существенно возрастает в ситуациях, когда больному нужно дать наркоз для проведения какой-либо операции. В этих случаях больному назначаются повышающие артериальное давление препараты. В остальных случаях для профилактики применяют только растительные препараты (настойки и экстракты), которые повышают тонус сосудов. А также предпринимают меры, описанные в разделе «немедикаментозное лечение гипотонии».

Кроме того, для гипотоника важна благоприятная атмосфера в семье и на работе, поскольку отрицательные эмоции способствуют резкому понижению давления у таких людей. Человеку с низким давлением необходимо жить полноценной жизнью: заниматься спортом, ходить на дискотеки, вести сексуальную жизнь с любимым человеком, чувствовать себя нужным. Все эти вещи способствуют повышению тонуса сосудов и уменьшению неприятных проявлений гипотонии.

Одна из важнейших мер профилактики гипотонии – регулярные осмотры у кардиолога и постоянный контроль уровня АД. Особенно этому следует уделить внимание при беременности и при наличии других сопутствующих заболеваний.