Ипохондрия

Лечение и профилактика

Как предупредить ипохондрию?

Консультация и разъяснение лечащего врача, а также небольшие дозы транквилизаторов облегчают ситуацию.

Лечится ли ипохондрия?

Как правило, это длительный процесс, но бывают и исключения. Во врачебной практике был зафиксирован случай мгновенного излечения тяжелого ипохондрика. Больной был уверен, что у него рак мозга. Диагноз не подтверждался клиническими исследованиями, состояние больного ухудшалось с каждым днем, не помогали ни психотерапия, ни лечение сильными антидепрессантами. В один из дней медсестра, готовя ванну для больного, забыла разбавить горячую воду. После погружения в полукипяток пациент почти мгновенно с криками вылетел из ванны и начал бегать по коридору. Когда шок прошел, больного осмотрели. Ожогов серьезных не было, и ипохондрии – тоже! Мгновенно выздоровевший впоследствии со смехом вспоминал о «раковой опухоли».

Но этот случай – скорее, исключение. Лечение ипохондрии требует терпеливого и внимательного отношения медперсонала. Следует запретить ипохондрику читать медицинскую литературу и общаться на медицинские темы.

У любого человека время от времени может заболеть голова или появится тяжесть в желудке, но только люди мнительные, склонные к ипохондрии, сосредотачиваются на боли, тем самым усиливая ее. Оптимисты никогда не страдают ипохондрией, поэтому главный совет – позитивный настрой. Если же кто-то из близких вам людей склонен к ипохондрии, то по отношению к такому человеку требуется особая поведенческая тактика:

• ни в коем случае не переубеждайте ипохондрика в отсутствии болезни;
• внимательно выслушивайте все жалобы, давая понять, что сочувствуете его болезни;
• не давайте никаких советов - только выслушайте;
• контролируйте прессу и телепередачи, которыми интересуется ипохондрик. Медицинской тематики здесь быть не должно.

В результате такой тактики окружающих ипохондрик, не находя подтверждений собственным страхам, постепенно может отказаться от идеи мнимой болезни. Народная медицина предлагает бороться с ипохондрией… закаливанием. Обливание прохладной водой носит не только физиологическое воздействие на организм, но и психотерапевтическое. Другой совет народной медицины – употребление в пищу аниса. Он улучшает кровообращение в мозге и поднимает настроение, помогает бороться с меланхолией, страхами и депрессиями. Употреблять анис можно в виде настоя или чая.