Предменструальный синдром

Лечение и профилактика

Лечение предменструального синдрома длительное комплексное и индивидуальное. Начальный курс терапии проводится в циклическом режиме в течение года. Применение лечебных средств в течение 3 менструальных циклов сменяется перерывом в 2-3 месяца.

Комплекс лечебных мероприятий при предменструальном синдроме включает:

• изменение образа жизни женщины и характера ее работы, рациональное сочетание физического труда с умственными нагрузками;
• достаточный отдых и полноценный сон;
• занятия физической культурой и спортом;
• диетотерапию: ограничение употребления соли, жидкости, кофе, шоколада, молока и жиров во вторую фазу менструального цикла;
• психотерапию и аутогенную тренировку;
• применение седативных препаратов;
• витаминотерапию;
• легкие мочегонные средства (можно растительного происхождения) во вторую фазу цикла;
• гормональную терапию с учетом нарушений в организме женщины;
• ингибиторы простагландинов во вторую фазу цикла;
• общий массаж, массаж воротниковой зоны, гидромассаж;
• бальнеотерапию, электрофорез с витаминами;
• иглорефлексотерапию;
• фитотерапию и нетрадиционные методы лечения.

Комплекс профилактических мероприятий

Профилактика возникновения предменструального синдрома включает:

• рациональное сочетание физического и умственного труда;
• здоровый отдых и полноценный сон;
• занятия физической культурой и спортом;
• правильное и здоровое питание;
• прием витаминно-минеральных комплексов дважды в год в течение 21 дня;
• применение средств, повышающих защитные силы организма (адаптогены, закаливание и другие);
• выявление и своевременное лечение заболеваний половых и неполовых органов;

• предотвращение абортов и нежелательных беременностей – адекватные меры контрацепции.