Сон многофазный

Фото и иллюстрации

Леонардо да Винчи Источник: thinkloud65.files.wordpress.com	Многофазный сон Источник: art-for-a-change.com

Многофазный сон

Общие сведения и история появления

Понятие многофазного сна тесно связано с именем гениального художника и изобретателя Средневековья Леонардо да Винчи. Будучи человеком всегда занятым, имеющим массу различных идей, требующих времени на свое осуществление, Леонардо да Винчи всегда испытывал дефицит времени. Пытаясь найти новые резервы времени, Леонардо разбил обычный суточный сон на несколько частей и спал всего по пятнадцать минут через каждые четыре часа. Таким образом, общая продолжительность сна сократилась с восьми часов, до полутора – двух часов в сутки.

Основной задачей, которую преследовал Леонардо да Винчи, было максимально сократить время, отведенной природой на сон, и, перехитрив ее, использовать освободившиеся часы на творчество. В таком режиме сна Леонардо пребывал ни день или два, а многие годы. Возможно, именно в многофазном сне скрывается секрет феноменальной работоспособности великого художника, работы которого поражают своей гениальностью многие поколения.