Авитаминоз витамина A

Фото и иллюстрации

Куриная слепота при гиповитаминозе А Источник: Kamira (SH)	Много витамина А содержится в моркови Источник: sarsmis (SH)
Ретинол необходим для кожи Источник: Svetlana Larina (SH)

Витамина A авитаминоз

Общее описание болезни

Витамин А (ретинол) выполняет в организме большое количество функций. Он является одним из факторов защиты от инфекционных заболеваний, способствует улучшению зрения, стабилизирует уровни различных гормонов в крови и одерживает процессы обновления клеток кожных покровов. Также благотворное воздействие витамина А распространяется и на центральную нервную систему. Соответственно, гиповитаминозы и авитаминозы витамина А проявляются в нарушении функций данных органов и структур.

Продукты, которые являются наиболее богатыми источниками витамина А – это морская рыба (палтус и камбала), яйцо курицы, масло, молоко. Морковь, вопреки распространенному мнению, содержит большое количество не самого витамина А, а его предшественника – бета-каротина. В среднем организму требуется около 3300 МЕ (стандартных международных единиц) ретинола в сутки. Особенно необходим он в весеннее время и при приеме контрацептивов. Особенно в эти периоды чаще всего случаются гиповитаминозы и авитаминозы.

Витамин А – это соединение, разрушение которого происходит под действием солнечных лучей и температуры. 

Вопросы врачам

Непонятная усталасть к вечеру, без причины. Что это может быть? Уважаемая Катерина Анатольевна, подскажите, пожалуйста, что мне делать. Дело вот в чем,  в последние месяц-два, я стала замечать, что со мной Уважаемая Катерина Анатольевна, подскажите, пожалуйста, что мне делать. Дело вот в чем,  в последние месяц-два, я стала замечать, что со мной что-то не так. По утрам, я вроде полна сил, но только время подходит к обеду, я словно выжатый лимон, сил нет, начинает болеть голова, глаза быстро утомляются (моя работа связано с компьютером). А тут еще и волосы стали сыпаться, уже и сослуживцы заметили, кожа на руках очень сухая. Несколько раз в день использую крем, но эффект не долгий. Напасть какая-то. С уважением, Наталья Николаевна, 37 лет Ответ выше не является медицинским советом или рекомендацией. Обязательно получите очную консультацию у врача. Не откладывайте посещение к врачу и не занимайтесь самолечением, которое может привести к тяжелым последствиям! Создана:  21.09.2011  | Tasha  |  Россия, Санкт-Петербург  |   Статус: отвечен (21.09.2011 15:32) Посмотреть ответ

Гусиная кожа, прыщики. Что может помочь? Здравствуйте, Алексей Викторович. У меня с детства гусиная кожа, которая не проходит. Мне сейчас 17 лет,  и все эти годы она меня мучает. Из Здравствуйте, Алексей Викторович. У меня с детства гусиная кожа, которая не проходит. Мне сейчас 17 лет,  и все эти годы она меня мучает. Из – за этой болезни я смущаюсь всякий раз пойти без колготок, потому что кожа ещё и покрывается красными прыщиками. Как - то можно это вылечить? Я  слышала, что это может возникать при нехватке витамина А. Можно у вас узнать про процедуры и цены. Спасибо! Ответ выше не является медицинским советом или рекомендацией. Обязательно получите очную консультацию у врача. Не откладывайте посещение к врачу и не занимайтесь самолечением, которое может привести к тяжелым последствиям! Создана:  04.02.2011  | Victoriya  |  Россия, Санкт-Петербург  |     Статус: отвечен (04.02.2011 14:58) Посмотреть ответ