Беременность
и роды

 

 

Овуляция

Репродукция и генетика

 

На приеме у врача Источник: Kurhan (SH) На приеме у врача	Забор крови Источник: Fotokostic (SH) Забор крови

Первым делом нужно разносторонне оценить свое здоровье. Один из основных моментов, который многие не считают важны — визит к стоматологу. Это важно не только потому, что беременность и кормление требуют большого расхода организмом кальция, и следовательно, оказывают большую нагрузку на зубы. Если во время беременности разболятся зубы, то и терпеть сложно будет, и к стоматологу — лишний стресс, и обезболивание нельзя применять.

Нужно помнить, что все эти переживания отражаются и на младенце тоже (он вместе с мамой испытывает страх и боль). Еще более важно, что болезни зубов являются источником постоянной инфекции в организме. Помимо  зубов рекомендуется по возможности избавиться и от других хронических инфекций (например, от тонзиллита, от колита, от пиелонефрита), которые до этого момента на первый взгляд мирно существовали в организме.

Следующий этап — анализы. Одним из первых и попросят сдать анализ на резус-фактор и группу крови будущих маму и папу (это делается, чтобы исключить вероятность несовместимости либо быть к этому готовыми), обязательными являются общие анализы крови и мочи (в том числе для определения, нужен ли дополнительный прием препаратов железа до беременности, я целью  избежать анемии). Осмотр и кольпоскопия, а также все, что связано с шейкой матки, выявление возможного наличия гинекологических инфекций, анализ путем обычного мазка, а если что-то не так — анализ на инфекции методом ПЦР: на хламидии, на микоплазмы, на уреаплазмы, на герпес и на цитомегаловирус.

Необходимо также оценить гемостаз (способность крови к свертыванию), выполнить УЗИ внутренних органов, проверить гормональную деятельность щитовидной железы, определить наличие или отсутствие антител к герпесу, краснухе и токсоплазмозу (если ранее не болели). Если антитела к краснухе не обнаружатся, нужно сделать прививку. Рекомендуется привиться и от гепатита В (прививка включает 3 инъекции, в целом занимает 6 месяцев). Если не будут обнаружены антитела к токсоплазмозу, то особенно важно беречься. От него нет  прививки, а первичное заражение представляет серьезную опасность для плода. На практике это значит, что не стоит обниматься с кошками и убирать за ними горшки, а также употреблять сырые продукты (например, сырое молоко с рынка). Либо, для уверенности, отнести кошку к ветеринару на предмет анализа на токсоплазмоз, и жить спокойно.

В любом медицинском учреждении обязательно попросят пройти флюорографию, причем всем  родственникам (совместно проживающим). Потому что туберкулез во время беременности — это особенно серьезная угроза. Если обнаружатся какие-либо гинекологические инфекции, важно лечиться обоим будущим родителям (лечиться только одному бессмысленно). Еще перед планируемой беременностью стоит начать прием специальных поливитаминов для беременных и кормящих мам, препараты железа, препараты кальция и иодида калия.

Еще одна рекомендация — длительный прием обоими будущими родителями (порядка полугода перед зачатием) фолиевой кислоты. Такая мера предотвращает возможные пороки развития ЦНС. И, разумеется, здоровый образ жизни и физкультура. Необходимо стараться избегать алкоголя,  различных инфекций, курения, постоянного сидения перед телевизором или компьютером, нужно есть побольше овощей и фруктов, а также рыбы и кисломолочных продуктов. Важно поддерживать свою  физическую форму, предусмотрительно качать мышцы пресса (чтобы в дальнейшем сохранить фигуру) и тазового дна (эти мышцы также пригодятся во время и после родов).