Сообщество

Здравствуйте, моя проблема до слез банальна, но хотелось бы узнать кто как с ней справляется, ведь наверняка она есть у многих людей. Всем нам в современном мире приходится помногу работать, потому что хочется в жизни очень многого. И вот я стала ловить себя на мысли о том, что думаю о работе просто постоянно. Работаю я консультантом в парфюмерной компании, приходится встречаться с разными людьми, строить отношения и думать о том, как сделать это наиболее эффективно. Ловлю себя в последнее время на мысли о том, что и дома, когда отдыхаю, и даже на праздниках, постоянно думаю только о работе, постоянно что-то обдумываю, нервничаю… Есть такое тут у кого-нибудь? Как справиться с этим состоянием?

С наступлением холодного периода у меня появилась апатия ко всему, постоянно нет настроения. На работу ходить не хочется, любимые дела уже не радуют, перестала посещать фитнес, которым занималась уже несколько лет. Хочется просто лежать на диване и ничего не делать. Как можно справиться с такой ситуацией?

Нужен совет для моей подруги, у которой уже в течение долгого времени сильная депрессия. Она то плачет, то рассказывает что ей никто не нужен и она никому не нужна. К тому же, начала курить – говорит, что ее это успокаивает. С учебой проблемы – проваливает сессию, говорит, что никогда не хотела быть юристом. Общения избегает, если выходит погулять, то одна и в безлюдных местах. Иногда даже проскальзываю мысли о самоубийстве. Если кто-то из парней пытается с ней познакомиться, тут же отталкивает. Общается, в основном, в интернете, проводит в нем много времени. Что можно сделать в такой ситуации?