Сообщество

На протяжении достаточно долгого периода времени меня периодически охватывают приступы паники. Это может случиться где угодно – на работе, в кафе, в парикмахерской. Нарушается сердцебиение, учащается дыхание, руки трясутся. Раньше старалась своими силами бороться с паникой, но сил уже не хватает. Посоветуйте, что можно сделать в данной ситуации?

Несколько лет назад я лечилась от невроза, который сопровождался приступами панической атаки, комом в горле, различными фобиями, тошнотой и прочими симптомами. Со всем перечисленным справиться удалось, но все эти годы осталось ощущение, что мне не хватает воздуха. Некоторое время могу чувствовать себя нормально, а периодически начинается состояние, в котором продохнуть практически невозможно. Как можно помочь в данной ситуации?

Здравствуйте, у меня такая проблема. Примерно полтора года назад моя дочка перенесла краснуху. Вроде бы все было ничего, но тут случилась беда, оказалась у нее было поражение слухового нерва и она стала глохнуть. Мы сразу бросили все начали заниматься её лечением. Возили в разные центры, консультировались со специалистами, но нам сказали что ничего уже поделать нельзя и моя дочка потеряет слух. Это ужасно, в общем, где то пол года назад я заметила, что у меня появилась потребность постоянно проверять выключен ли газ свет или вода. Причем я помню, что выключала, но все равно проверяю. Доходит до того, что я каждые десять минут бегаю на кухню что бы убедиться. А если сидеть на кухне то кажется что не выключен свет в комнатах. Если же сдерживаться и не бегать смотреть то на ладонях выступают жутко зудящие пузыри и я начинаю их чесать пока не расцарапаю в кровь.  Пробовала по совету подруг пить валерьянку, пустырник, всякие другие успокоительные, становится немного лучше, но проблема не уходит, не знаю что и делать. Все это так ужасно стоит на минуту остаться без дела как вспоминаю о дочери, такое отчаянье овладевает что жить не хочется. Не могу больше молчать хотя бы кому то надо высказать все что наболело. Лучше уж так в сети анонимно, надеюсь мне станет легче.