У меня такая же проблема. После сильной физической нагрузки (например, бег или плавание) все лицо и руки покрываются волдырями. Стараюсь ограничивать физические нагрузки. По рекомендации врача принимал беллатаминал и фенестил. Сейчас больше проявлений нет. Когда знаю, что буду напрягаться физически, за полчаса принимаю антигистамины. Это своеобразная профилактика. Обратитесь к врачу, он назначит Вам лечение. Удачи!

Долгое время я тоже мучалась от постоянного зуда и появления волдырей по всему телу после малейшей нагрузки (400 метров пешком) или стресса (а куда без него в нашей жизни?). Это продолжалось до тех пор пока я не попала к хорошему врачу-аллергологу, который выписал мне и фамотодин, лоратодин, кетаферен. Пью по одной таблетке. Не нужно заниматься самолечением. Обратитесь к врачу и не болейте!

Возможно Ваша проблема связана с проблемами других органов (ЖКТ, желчный пузырь, перечень, гинекологические патологии). Мой муж долгое время страдал от хронической крапивницы, пока не попал на прием к хорошему врачу, который направил его на зондирование желчного пузыря. Он пролечился и вот уже несколько месяцев крапивницы у него нет. Сходите на прием к аллергологу, он скоординирует Ваше лечение у других специалистов. 

В Вашем случае сомнительно, что отек Квинке мог развиться от физической нагрузки. Скорее всего физическая нагрузка стала дополнительным фактором, спровоцировавшим крапивницу. Бывают случаи, когда аллергия на пищу проявляется только после физической нагрузки. У Вас поллиноз, возможно, Вы употребляете в пищу продукты, способные вызвать у Вас аллергию. Придерживайтесь гипоаллергенной диеты и обязательно сходите на прием к аллергологу-иммунологу.