Сонный паралич

Проявления и симптомы

Для сонного паралича характерны два основных симптома:

• Человека охватывает ощущение сильного ужаса, страха и паники, потому что он совсем не может пошевелиться. Особенно сильны ощущения при пробуждении и у людей, которые сталкиваются с подобным явлением впервые. Чувство страха часто сопровождается ощущением давления в верхней части грудной клетки и нарушением дыхания, его затруднением. Иногда у человека возникает ощущение движения тела – ему кажется, что он переворачивается, хотя в реальности лежит абсолютно неподвижно. Многие люди силятся проснуться и впадают в панику от невозможности управлять своим телом. Легко внушаемые люди начинают бояться внезапной смерти, впадения в летаргическое состояние, сумасшествия и прочих нежелательных состояний. 
• Слуховые и зрительные галлюцинации, сопровождающие сонный паралич. Человеку кажется, что в комнате кто-то есть, причем этот кто-то может только входить или уже находиться в помещении. Звуки шагов, голоса – типичные слуховые ощущения, которым часто придается некий мистический смысл.

Около половины больных не в состоянии даже приоткрыть глаза во время приступа сонного паралича. Чаще всего он возникает, если человек спит на спине, и очень редко - на боку, особенно на правом.

Особенностью сонного паралича является его появление только при естественном пробуждении. Если человека разбудить яркой вспышкой света, окриком или движением, то паралича не происходит.

Сонный паралич – явление временное и не несет, по современным медицинским представлениям, какой-либо опасности. Все страхи, сопровождающие это неприятное ощущение, не имеют под собой никаких серьезных оснований. Научными исследованиями доказано, что сонный паралич – лишь знак того, что организм прошел через все этапы сна не очень гладко. Очень редко причиной сонного паралича являются психиатрические отклонения.

Приступ сонного паралича длится не больше пары минут, и он обязательно проходит по истечении этого времени. Человек еще некоторое время может ощущать чувство паники и прорисовывать в голове картины нереальности происходящего, видения различных «сущностей» из параллельных миров, монстров и астральных сгустков – в зависимости от яркости воображения и особенностей психики. Часто все это списывают на проделки «домового», который подобным образом пытается донести какую-либо информацию. С возрастом явления сонного паралича часто проходят.